整个孕期对准妈妈来说不仅累而且真的是超级无聊的,很多户外活动都不适合做了,没了之前的潇洒惬意,尤其是夏季炎热,更是想出去嗨。似乎,去海边是不错的选择,吹吹海风,踏踏海浪,踩踩沙滩,看看日落……但是,助孕妈妈去海边游一定要做足准备。

助孕妈妈孕中期出游比较合适,孕中期胎儿稳定,相对安全。这时早孕反应也消失了,孕妈咪状态比较好,有兴趣出门玩耍。孕晚期拖着沉重的身子,容易感觉疲劳,也不适合出游。

选择合适的交通工具很重要,优先选择高铁,如果时间长,选择卧铺最佳。私家车的话,一到两个小时就要休息,下车走动一下,有助于血液循环。助孕妈妈最好不要乘坐长途巴士,路途遥远,比较颠簸。

另外,穿衣要选择棉质的,还得搭配一双平底防滑的鞋子。还有一个最重要的,南昌助孕妈妈出门前一定要去医院做相关检查问清医生自己是否适合出游,不是所有准妈妈都适合出门旅游的。