小心翼翼度过了前仨月,盼着宝宝在肚子里安营扎寨,助孕妈妈好不容易能缓一下了。进入孕中期,准妈妈心情放松之余,也要了解一下孕中期注意事项。

了解孕中期重要的产检项目:唐氏筛查,用于判断宝宝是否患有先天愚型、神经管缺陷的重要指标。彩超筛查胎儿畸形,24周左右做四维彩超,通过彩超可以监测胎宝宝的发育情况。耐糖量筛查,观察助孕妈妈是否有孕期糖尿病。

了解孕中期重要的营养元素:叶酸,摄入足够的叶酸,有利于预防宝宝出现巨幼细胞性贫血和脑神经管畸形。蛋白质,助孕妈妈摄入足够的蛋白质,宝宝长的壮壮的。钙,那是每个准妈妈都不可忽视的。

注意呵护乳房健康,南昌助孕妈妈每天用温水擦洗乳房,之后进行热敷,再进行适当按摩。同时,孕妈妈要及时更换乳罩,合适的乳罩能够支撑乳房,减少对乳房韧带的牵拉。